¿Qué es Plan 21 de Plameca?
Plan 21 es un programa para perder peso que te permitirá adelgazar siguiendo una serie de pasos muy sencillos y de fácil cumplimiento, gracias a la combinación de hábitos saludables y productos naturales que te ayudarán a conseguir tus objetivos.
¿Quién lo ha creado?
Plan 21 ha sido diseñado por expertos nutricionistas y farmacéuticos que trabajan para Plameca, una de las marcas con mayor tradición en el sector de la Salud Natural de nuestro país y perteneciente a un gran grupo empresarial, SUAN FARMA S.A. el cual fabrica medicamentos genéricos y proporciona intermedios y materias primas a otros sectores y fabricantes de productos de farmacia en más de 60 países.
Plan 21 de Plameca es 100% garantía de calidad
¿Y cualquiera puede seguirlo?
No importa si eres hombre o mujer. Ni siquiera importa tu estilo de vida. Todos podemos seguir el Plan 21 de Plameca, ya que permite múltiples posibilidades, según el momento del proceso para perder peso en el que te encuentres.
Tambien diferencia entre personas sedentarias y personas que hacen alguna actividad física. Incluso tiene algunos productos especialmente pensados para la mujer.
Hay un Plan 21 para cada persona.
¿Cómo sigo el Plan 21?
Crea tu propio plan según tus necesidades. Sigue todos los pasos que mencionamos a continuación para seleccionar los productos que mejor se adapten a tu situación real.
PASO 1 - Plan de choque
El primer paso del plan consiste en plantar cara a los kilos de más con un plan de choque para perder peso rápidamente.
Se trada de un doble producto:
Por un lado tomarás un suplemento líquido que contiene Garcinia cambogia, que te permitira reducir la absorción de grasa y de efecto saciante. También contiene Coleus forskohlii de efecto quemagrasa.
Por otro lado, unas cápsulas inhibidoras del apetito a base de péptido lácteo y probióticos, que reducen la ansiedad por comer a todas horas.
Este paso es opcional, pero altamente recomendable tanto al inicio del proceso como si te estancas por el camino.
Tómalo para controlar tu apetito y empezar a quemar grasa
Se trada de un doble producto:
Por un lado tomarás un suplemento líquido que contiene Garcinia cambogia, que te permitira reducir la absorción de grasa y de efecto saciante. También contiene Coleus forskohlii de efecto quemagrasa.
Por otro lado, unas cápsulas inhibidoras del apetito a base de péptido lácteo y probióticos, que reducen la ansiedad por comer a todas horas.
Este paso es opcional, pero altamente recomendable tanto al inicio del proceso como si te estancas por el camino.
Tómalo para controlar tu apetito y empezar a quemar grasa
PASO 2 - Drenar, depurar y eliminar líquidos
Cuando termines con tu plan de choque, es hora de ayudar a tu organismo a limpiarse de todas las toxinas y eliminar los líquidos sobrantes que te hacen subir de volumen. De esa forma afrontarás el proceso de adelgazamiento de mejor forma.
Elige uno de los siguientes productos, según tu edad:
Plan DiuDre con Stevia
Gran drenante, depurativo y diurético con extractos de Alcachofera, Boldo, Cola de caballo, Romero, Estigmas de maíz y Vid roja.
- Elimina líquidos y toxinas.
- Reduce el volumen.
- Mantiene el equilibrio de agua.
- Mejora la circulación
- Depura el hígado.
Plan DiuDre 40+
Drenante, depurativo y diurético específico para mujeres con 40 años o más.
Con extractos de Salvia, Lino, Cola de caballo, Ortosifón, Té verde, Dong quai, Fructooligosacáricos y Potasio.
Porque cada edad requiere distintas formas de planificación, Plan Diudre 40+ redefine la silueta femenina de distinta manera a Plan Diudre con Stevia, pero proporciona los mismos efectos, con el añadido de la Salvia, que reduce los efectos clásicos de esta edad, en donde el cuerpo comienza a prepararse para la menopausia, tales como cansancio o tendencia a engordar.
PASO 3 - Quema grasa
Escoge un producto de este paso y tómalo al mismo tiempo que el paso 2 para complementar sus efectos.
Ahora toca deshacerse de esa grasa corporal y visceral. Para ello, selecciona uno de los siguientes productos, según tu estilo de vida o situación y en el que mejor de identifiques:
Plan Keton Activ
Con Cetonas de frambuesa, Pimienta negra, combinado de cítricos, Té rojo Pu-Erh, Cola de cabalo, Abedul, L-Arginina, Hierro y Vitamina C.
Activa tu metabolismo para quemar grasas, refuerza tu sistema inmune y elimina toxinas.
Tómalo si quieres un quemagrasas y no haces ninguna actividad física.
Con Cetonas de frambuesa, Pimienta negra, combinado de cítricos, Té rojo Pu-Erh, Cola de cabalo, Abedul, L-Arginina, Hierro y Vitamina C.
Activa tu metabolismo para quemar grasas, refuerza tu sistema inmune y elimina toxinas.
Tómalo si quieres un quemagrasas y no haces ninguna actividad física.
Plan Verde Activ
Con extracto seco de café verde al 50% de ácido clorogénico, faseolamina, cromo y vinagre de manzana.
Reduce volumen, quema grasas, depura y reduce la asimilación de carbohidratos.
Tómalo si quieres un quemagrasas y necesitas eliminar líquidos rápidamente, hagas o no ejercicio.
Con extracto seco de café verde al 50% de ácido clorogénico, faseolamina, cromo y vinagre de manzana.
Reduce volumen, quema grasas, depura y reduce la asimilación de carbohidratos.
Tómalo si quieres un quemagrasas y necesitas eliminar líquidos rápidamente, hagas o no ejercicio.
Plan Garcinia Activ
Con Garcinia cambogia, Ortosifón y Cromo.
Triple acción: quemagrasas, diurético y saciante.
Tómalo si quieres un quemagrasas y necesitas eliminar líquidos rápidamente, hagas o no ejercicio y te cuesta controlar el apetito.
Con Garcinia cambogia, Ortosifón y Cromo.
Triple acción: quemagrasas, diurético y saciante.
Tómalo si quieres un quemagrasas y necesitas eliminar líquidos rápidamente, hagas o no ejercicio y te cuesta controlar el apetito.
Plan QuemSport
Con Ácido Linoléico Conjugado (CLA), L-Carnitina y Coenzima Q10.
Quema grasas a tope mientras te mueves.
Si haces ejercicio, notaras los efectos más rápido, ya que quema e impide la formación de grasa, a la vez que mejora el rendimiento deportivo. Efectos acelerados por la Coenzima Q10.
Tómalo si tu plan para perder peso incluye actividad física y quieres un quemagrasas completo que potencie tus resultados.
Con Ácido Linoléico Conjugado (CLA), L-Carnitina y Coenzima Q10.
Quema grasas a tope mientras te mueves.
Si haces ejercicio, notaras los efectos más rápido, ya que quema e impide la formación de grasa, a la vez que mejora el rendimiento deportivo. Efectos acelerados por la Coenzima Q10.
Tómalo si tu plan para perder peso incluye actividad física y quieres un quemagrasas completo que potencie tus resultados.
Plan Mango Activ
Con Mango africano, Pimienta negra y fucoxantina.
Reduce el volumen de tu cintura gracias a la acción combinada del mango y la fucoxantina, además de una mejor absorción intestinal gracias a la pimienta.
Tómalo si mantienes alguna actividad física y quieres un quemagrasas específico para bajar volumen de la zona del abdomen.
Con Mango africano, Pimienta negra y fucoxantina.
Reduce el volumen de tu cintura gracias a la acción combinada del mango y la fucoxantina, además de una mejor absorción intestinal gracias a la pimienta.
Tómalo si mantienes alguna actividad física y quieres un quemagrasas específico para bajar volumen de la zona del abdomen.
Celul Out!
Si, además, tienes celulitis...
Con combinado de cítricos, Café verde, Centella asiática, Bioflavonoides y Cola de caballo.
Gran acción quemagrasa combinada con una potente acción reparadora de los tejidos y mejora de la circulación sanguínea en la zona afectada por la piel de naranja.
Tómalo junto a cualquier producto quemagrasas elegido en este mismo paso para complementar la acción de eliminar grasas con la reducción de la celulitis, si es necesario.
Si, además, tienes celulitis...
Con combinado de cítricos, Café verde, Centella asiática, Bioflavonoides y Cola de caballo.
Gran acción quemagrasa combinada con una potente acción reparadora de los tejidos y mejora de la circulación sanguínea en la zona afectada por la piel de naranja.
Tómalo junto a cualquier producto quemagrasas elegido en este mismo paso para complementar la acción de eliminar grasas con la reducción de la celulitis, si es necesario.
Plan Garcinia Activ +40
Con Garcinia, Lino, Quercetina y Resveratrol
Quema grasas y controla tu apetito a partir de los 40
Si haces ejercicio, notaras los efectos más rápido, ya que quema e impide la formación de grasa, a la vez que mejora el rendimiento deportivo. Efectos acelerados por la Coenzima Q10.
Tómalo si tu plan para perder peso no puede incluir demasiado ejercicio y quieres controlar tu saciedad.
Con Garcinia, Lino, Quercetina y Resveratrol
Quema grasas y controla tu apetito a partir de los 40
Si haces ejercicio, notaras los efectos más rápido, ya que quema e impide la formación de grasa, a la vez que mejora el rendimiento deportivo. Efectos acelerados por la Coenzima Q10.
Tómalo si tu plan para perder peso no puede incluir demasiado ejercicio y quieres controlar tu saciedad.
PASO 4 - Plan anti Excesos
El principal problema a la hora de poner en marcha tu plan para adelgazar es la presión social.
Seguro que acudirás a ese almuerzo, cena o evento que no puedes (ni debes) rechazar. Y seguro que en él habrá tentaciones en forma de suculentos platos o postres que no podras evitar.
Si te vas a pasar y quieres evitar las consecuencias, Plan Excesos te ayudará.
Contiene polifenoles de manzana y té verde para ayudarte a ihibir la absorción intestinal de glucosa y grasas, dificultando su asimilación completa. Se ha demostrado en estudios in vitro que la floridizina contenida en los polifenoles de manzana es capaz de inhibir hasta en un 60% la absorción de glucosa respecto a control en cultivos de células que se usan como modelo del transporte fácil de glucosa en el intestino.
Por otro lado, afavorece la combustión de las grasas.
Tómalo para reducir los efectos si te vas a pasar con la comida...
Y RECUERDA QUE...
Los productos aquí mostrados deben siempre ir acompañados por una dieta sana y equilibrada y no son sustitutivos de la misma. Tomar adecuadamente complementos alimenticios naturales puede ayudarte a reequilibrar tu organismo.
CONSEJOS SALUDABLES
Realiza 5 comidas al día
Desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.
Desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.
Bebe 2 litros de agua diarios
Mantener tu organismo hidratado es fundamental.
Mantener tu organismo hidratado es fundamental.
Haz ejercicio regularmente
Elige una actividad física adecuada a tu edad, a tu condición física y a tu entorno (caminar, etc).
Elige una actividad física adecuada a tu edad, a tu condición física y a tu entorno (caminar, etc).
Apóyate en profesionales
Nadie como tu profesional de la salud podrá ayudarte a mantenerte en óptimas condiciones.
Nadie como tu profesional de la salud podrá ayudarte a mantenerte en óptimas condiciones.
